lehrer/innen

Melanie M. Gerber

(Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yoga für Kinder)


Ihren Fuss setzte Melanie das erste Mal mit 9 Jahren auf eine Yogamatte. Ihre Mutter unterrichtete sie und ihre Freunde zu hause und schon bald besuchte sie die erste Yogaschule. Von da an war Yoga ein ständiger Begleiter - zumindest meistens ;-).

 

Ebenfalls im Kindesalter entwickelte Melanie ihre Liebe fürs Kochen von leckerem, gesundem Essen. Aber wie das Leben so spielt, erlebte sie zuerst viele andere Abenteuer, bevor sie ihre beiden Leidenschaften zum Beruf machen konnte.

 

Nach ihrem Studium (Master in Volkswirtschaft und Finanzwesen, Universität St. Gallen) arbeitete Melanie fast 10 Jahre im Management eines Grossunternehmens. Es war eine lehrreiche, aber sehr fordernde Zeit, sodass ihre Yogapraxis und die gesunde Ernährung auf der Strecke blieben.

Erst als sie mit ihrem ersten Kind schwanger war, begann sie wieder mehr auf ihren Körper zu hören. Je mehr sie sich wieder dem Yoga widmete, desto achtsamer ging sie mit sich und ihrer Umwelt um. Sie entschied sich, ihren stressigen Lebensstil aufzugeben und fing an, ihre Erkenntnisse, was Yoga und nährstoffreiches Essen bewirken können, mit anderen zu teilen. Sie bildete sich zum Ernährungscoach (Institute for Integrative Nutrition, New York) aus und eröffnete ihre Ernährungspraxis Familycious. Sie rief einen Blog über vollwertige, pflanzliche Ernährung ins Leben und publizierte ein Kochbuch.

 

Um ihre beiden Wunderwerkzeuge - Yoga und nährstoffreiche Ernährung - kombinieren zu können, bildete sie sich zur Yogalehrerin bei Stephen Thomas (Airyoga, Zürich) aus und spezialisierte sich auf Kinderyoga (Cosmic Kids). Sie ist Mitglied der Yoga Alliance.

 

Das Resultat ist Yoga in a Bag - gemacht, damit Du zu Deiner eigenen besten Version auflebst und Deinen Alltag entspannt und glücklich meistern kannst.

Malwina Lasota

(Hatha Yoga, Yoga für Teenager, Yoga für Kinder)


For Malwina, yoga is a playground of possibilities. It’s a source of information about the world within her, her physical body and it’s also a sacred place to just be in the moment as it is, not as it could be or was a few hours ago.
 
She is mostly inspired by nature (barefoot walking & moon stalking), books (in fact she is an avid reader), human-to-human interactions, podcasts, ancient wisdom, coffee and food explorations around the globe, her life partner Alex and her yoga teachers.
 
Malwina loves yoga and yoga plays a very important part in her life but she isn’t dogmatic about it. She teaches it in a light and fun way. She uses a lot of props in her classes making it accessible to people of all levels and ages. Teaching breathwork (pranayama) is her all time favourite and it’s always a part of her classes as well her own practice.

Malwina moved to Zurich in 2017 from London where she worked as a pre-school teacher. Although she had decided to leave her school teaching career, she wants to carry on teaching yoga to children as they always (without a fail!) remind her to play and that the greatest joys can be found in the simplest things in life.
 
Malwina trained as a Children’s Yoga Teacher with Susannah Hoffman at Triyoga, London. She studied Hatha Yoga at Sanapurna in Zurich with Poonam Stecher Sharma, Sanjeev Bhanot and Manoj Bhanot. Currently, she is learning  Katonah yoga framework, her two main teachers are Abbie Galvin and Dages Juvelier Keates.
 
Come, say hello, drink tea together and learn from each other - yoga revolutionise it!

 

 

 

Carina Schneider 

(Hatha Yoga, Hatha Flow, Yoga für Kinder)


Yoga ist für Carina schon seit 7 Jahren ein wichtiger Bestandteil ihres Lebens. Die Erfahrung, durch Yoga jeden Moment bewusster wahrzunehmen und so mehr über sich selber und seine Umwelt zu erfahren, fasziniert sie immer wieder von neuem.

 

Carina ist eine sehr kreative und positive Person, die es liebt in der Natur lange Spaziergänge zu machen, zu malen, zu kochen oder über das Leben zu philosophieren. Sie engagiert sich für weniger Abfall in unserer Umwelt, und arbeitet täglich daran ihr Leben mit weniger Dingen dafür aber mit mehr inspirierenden Menschen und Erlebnissen zu füllen. 

 

Ihre Hilfsbereitschaft und Empathie spürt man nicht nur im Gespräch mit Ihr, sondern auch während ihren Yoga Stunden. Das Finden von Balance und ein verantwortungsvoller Umgang mit den eigenen Ressourcen liegt ihr am Herzen. So zeichnen sich Ihre Stunden durch anspruchsvolle Flows, intensive Posen, aber auch genügend regenerierende Asanas aus. Dies immer mit dem Ziel mehr Bewusstsein für Körper, Atem und Geist zu schaffen.

In Ihren Kinderyoga Stunden setzt sie dieselben Werte. Sie möchte Kindern ein sicheres und inspirierendes Umfeld schaffen, welches befreit vom Leistungsdruck der Gesellschaft mehr Raum für spielerische Entdeckungsreisen bietet. Kinder verfügen über viel Neugier und Fantasie, was im Alltag oft zu wenig gefördert wird. Das alles soll im Yoga mehr Raum erhalten und den Kindern ermöglichen spielerisch mehr über sich selbst zu erfahren.

 

Ihre Kinderyoga Ausbildung absolvierte Carina in Zürich bei Cayetana Rodenas (Yoga&Kids) und macht eine Ausbildung in Hatha Yoga bei Poonam Stecher Sharma, Sanjeev Bhanot und Manoj Bhanot (Sanapurna Zürich -Yogalife).

 

Carina unterrichtet je nach Bedürfnis in Deutsch oder Englisch.

 

 

 

Tanja Weber 

(Hatha Yoga, Vinyasa Yoga)


Vor rund sechs Jahren ist Tanja erstmals mit Yoga in Kontakt gekommen und auch heute inspiriert und fasziniert es sie immer wieder aufs Neue. 

Sie liebe es, ihren Körper durch verschiedene Asanas zu bewegen, diese mit dem Atem zu verbinden und ihren Geist dabei zur Ruhe kommenzulassen. Die spürbar positive Auswirkung, die Yoga auf das alltägliche Leben haben kann, beeindruckt sie immer wieder. 

 

Der Wunsch Yogalehrerin zu werden kam im Studium zur Primarlehrerin auf. Es bildete sich ein kleines Yogagrüppchen und so begann sie, ihre Kommilitoninnen wöchentlich durch einen kurzen Yogaflow zu führen. Die zufriedenen Gesichter nach dem Yoga bestärkten in ihr den Wunsch, sich irgendwann intensiver mit dem Yoga auseinanderzusetzen. So absolvierte sie im Jahr 2017 die 200h-Ausbildung bei Airyoga Zürich unter der Leitung von Stephen Thomas.  

 

Es ist für sie ein Privileg, Ihre Begeisterung für Yoga weitergeben zu dürfen und den TeilnehmerInnen durch eine kraftvolle Yogapraxis zu mehr Bewusstsein für Körper, Atem und Geist zu verhelfen. 

 

 

 

 

Katja Zauchner

(Hatha Yoga, Yoga Nidra, Schwangerschaftsyoga)


Zum ersten Mal kam Katja im Jahr 2005 während ihres Mediendesign Studiums in Österreich in Kontakt mit Yoga. Obwohl es ihr gefiel, kam sie erst Jahre später zu einer regelmässigen Praxis. Rasch merkte Katja dann aber, dass Yoga irgendwie mehr ist als Posen einnehmen, und dass es ihr sehr viel gibt. Besonders nach der Geburt ihrer ersten Tochter realisierte sie welch starken Einfluss Yoga nicht nur auf das physische, sondern auch mentale und psychische Wohlbefinden hat. Der Wunsch mehr über Yoga zu lernen wurde immer stärker, weshalb Katja sich dazu entschloss, 2017 das 200h Hatha Yoga Teacher Training im Airyoga unter der Leitung von Stephen Thomas zu absolvieren. Sie ist sehr dankbar, dass sie bei Stephen, und anderen Lehrern wie Anya Porter, Claire Dalloz und Doug Keller studieren durfte, und möchte nun ihre Faszination und Liebe zum Yoga weitergeben.

 

Ausser Yoga liebt Katja ihren Mann, ihre Töchter, Fotografie, Bücher, Nähen, Backen, Musik, Sommer, Gewitter, Wellen, Barfuss gehen, Katzen, Nickerchen und Lachen.

 

Katja unterrichtet Hatha Yoga, Yoga Nidra und Schwangerschaftsyoga. Je nach Bedürfnis unterrichtet Katja in Englisch oder Deutsch. 

 

 

Elena Scafuro 

(Hatha Yoga, Flow Yoga, Yin Yoga)


Die Yogalehrerausbildung absolvierte Elena zunächst nur für sich selber, ohne die Absicht unterrichten zu wollen. Doch während der Ausbildung merkte sie, wie viel Spass es macht, das Gelernte weiterzugeben und dabei eine ganz eigene Art zu entwickeln, eine Yogastunde zu gestalten. Der kraftvolle und zugleich liebevolle Umgang mit dem eigenen Körper, eine bewusste Atmung und die korrekte Ausrichtung spielen eine zentrale Rolle in ihrem Unterricht. Neben körperlichen Herausforderungen und Anstrengungen, Loslassen und Entspannung, kommen die meditative Ebene und moderne Yogaphilosophie auf ihre Weise zum Tragen. Sie holt ihre Teilnehmer ab, wo sie sich befinden und nimmt sie von dort aus mit auf eine Reise zu sich selbst.

 

Nach der 200h Vinyasa- und Yin Yoga Teacher Training in Zürich kamen diverse Weiterbildungen wie das Advanced Yoga Teacher Training 50h „Therapeutic art of adjustment” (Rae Indigo) und das Yin Yoga Teacher Training (Markus Henning Giess) dazu. Bei PilateSwiss (Zürich) hat sie den Grundkurs Pilates Mat Basic absolviert. Die Stunden von Elena werden von sanfter, moderner Musik begleitet.

 

Elena unterrichtet je nach Bedürfnis in Deutsch oder Englisch.

 

 

 

Shannon Bracken 

(Yoga für Kinder)


 Shannon relocated from her beloved New York City to Zurich almost 14 years ago. During her time in NYC Shannon depended on her yoga practice to keep her grounded during her faced paced and stressful life working for several high end boutique hotels in their Sales Management offices.  

When the opportunity came about to move to Switzerland (a country she had not visited and knew nothing about) she and her partner jumped at the opportunity to live a quieter more relaxed lifestyle.

 

Once in Zurich Shannon’s professional life took a turn when she became a preschool and Kindergarten teacher.  Shannon would incorporate different Yoga Asanas in class as well as breathing techniques if the children were becoming too overwhelmed by their work.

 

After having two children of her own Yoga again became that much more important as a way to deal with the everyday stresses of motherhood but also to help her younger son deal with his anxieties after starting the first class.  This was the impetus for Shannon to search out a Kid Yoga teaching program.  In February 2018 Shannon completed her Yoga and Kids Teacher Training under Cayetana Rodas and has been teaching ever since.

 

When Shannon is not spending time with her family or doing yoga, Shannon loves to cook, is a voracious reader and loves to travel. 

 

She looks forward to seeing you and your children getting silly on the mat! 

 

 

 

Valentine Giambattista

(Restorative Yoga)


Born in Toronto, Canada and brought up in a fairyland by mermaids & unicorns. Valentine Giambattista founded YogiMovieStar in 2015.

She has been certified and practising Yoga since 2010. The foundation of my practice combines the physical with an inner emotional and spiritual journey. By integrating body, breath, movement, and meditative awareness, I strive to promote an understanding of the connection of all these aspects in your personal health and wellbeing.

 

It all started when studying Acting for film and television at College, during theatre preparation she would practice yoga and breathing. I started to feel that my yoga practice became more essential to my quality of life and so I enrolled in my first teacher training program at George Brown College in Toronto, specialising in Hatha and Flow yoga. After completing my training I became even more inspired and wanted to study more, so I went on to complete an 80-hour Restorative Teacher Training at Yoga Space in Toronto.

 

Her first official teaching started at Yyoga, one of Canada's most renowned Yoga Studios, here she was able to put in practice all my trainings and continue to learn more by teaching others this new passion of hers. Yyoga allowed her to expand her knowledge into Hot/Power and Yin yoga where she completed training in both and assisted an 80 hour Yin Yoga training. 

 

Passionate about Yin and Restorative Yoga she moved across the pond to Edinburgh, Scotland to teach all her learnings of yoga at Tribe Yoga. 

Having moved to the U.K. she completed a Kids & Teens 70-hour teacher training in Glasgow and an 80-hour Yoga Nidra Foundations teacher training in London. 

 

Taking forward my learning and experience she assisted opening a Yoga studio space called Rock a Barre Pop Up in Edinburgh, Scotland. It was an exciting little venture in a beautiful new space. As of lately, she was back home in Canada teaching Reiki courses and focusing my energy on my speciality workshops such as Reiki Restorative, Anti Ageing Yin with Aromatherapy, Yoga and Astrology and Magical Moon Yoga Workshop. She is currently also offering Horoscope Birth Chart readings online and in person.

 

She has just moved over to Zurich, Switzerland to share her yoga, reiki and astrology magic with you! She hopes to meet you on the mat soon. You can find her at Yoga in a Bag offering unique workshops & classes!