lehrer/innen

Als LehrerInnen haben wir alle unseren eigenen Stil und Hintergrund, doch wir teilen die Leidenschaft, das Wohl unserer SchülerInnen in den Mittelpunkt zu stellen und eine Gemeinschaft zu bilden.  

Melanie M. Gerber

(Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yoga für Kinder)


Ich bin Melanie Gerber - Ehefrau, Mutter, Yogini, Gesundheitsberaterin und vor allem eine Frau, die sich einer bewussteren, verbundeneren und glücklicheren Lebensweise in unserer modernen Welt widmet.

 

Als liebende, zweifache Mutter und Ehefrau habe ich eine grosse Leidenschaft für gesunde, unkomplizierte Mahlzeiten für die ganze Familie entwickelt.

Der Erfolg meines Food Blogs für vollwertige Familienküche und des entsprechenden Kochbuchs, hat mich ermutigt, mich am Institute for Integrative Nutrition, New York zur zertifizierten Gesundheitsberaterin auszubilden. Seither begleite ich Familien und Einzelpersonen auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Wenn ich sehe, wie sie ihre Ziele erreichen und eine bessere Version ihrer selbst werden, fühle ich tiefe Dankbarkeit - jedes Mal.

 

Als jahrelange Yogaübende - ich hatte das Glück, bereits als Kind die Lehren des Yoga kennenzulernen - kenne ich das unerschöpfliche Potenzial der Yogapraxis, den Alltag leichter, glücklicher und sinnvoller zu machen - jeden Tag.

 

Dank den alltäglichen Herausforderungen des Lebens sowie den Lektionen vieler wunderbaren LehrerInnen auf meinem Weg, kenn ich die Magie der regelmässigen Yogapraxis in Kombination mit den Genuss gesunder Ernährung - respektive einem passenden Lebensstil.

Ich bin unendlich dankbar für meine langjährigen Yogalehrer Irene Wohnlich und Stephen Thomas, welche wahre Begleiter auf meinem Weg waren respektive sind.

 

Nach Abschluss meines Studiums (Master in Economics and Finance, HSG), hatte ich eine erfolgreiche Kariere im Business Management und Banking, wurde aber das Gefühl nie los, gegen meine authentisches Wesen zu arbeiten.

 

Erst als Gründerin und Inhaberin von Yoga in a Bag habe ich meine Berufung gefunden - meinen Flow. Die Kombination aus Yoga und gesunder Ernährung bewirkt schlicht Wunder.

 

Vom Leben lerne ich jeden Tag dazu, aber meine Vision ist klar - Mittel und Wege zu finden und zu teilen, die uns und in unserem modernen, westlichen Leben helfen, bewusster, verbundener und glücklicher zu leben.

 

Meine Herangehensweise ist offen, undogmatisch und mit vollem Herzen. Mein Unterrichtsstil ist kreativ, kraft- und humorvoll. Alle sind willkommen und geschätzt - schlussendlich geht es darum, den nächsten Schritt zu tun.

 

Foto: Katja Zauchner.

 

 

Malwina Lasota

(Katonah Yoga, Hatha Yoga, Yoga für Kinder & Teenager, Privat Yoga)


Malwina is a Certified Katonah Yoga Teacher and she is continuing to study the framework of Katonah Yoga with her teachers: Abbie Galvin, Nevine Michaan, Dages Juvelier Keates and Alex Sharry.
She studied Hatha Yoga at Sanapurna Studio in Zurich with Poonam Stecher Sharma, Sanjeev Bhanot and Manoj Bhanot, and she trained as a Children’s Yoga Teacher with Susannah Hoffman at Triyoga, London.
She is registered as a RYT 200 with Yoga Alliance.

Yoga plays a very important part in her life but she isn’t dogmatic about it. She teaches it in a light and playful way, using a lot of props in her classes making it accessible to people of all levels and ages. Teaching breathwork (pranayama) is her all time favourite and it’s always a part of her classes as well her own practice.
 
She is mostly inspired by nature (barefoot walking & moon stalking), books (in fact she is an avid reader), human-to-human interactions, podcasts, ancient wisdom, coffee and food explorations around the globe, her life partner Alex and her yoga teachers.
 
Come, say hello, drink tea together and learn from each other!

 

 

Katja Zauchner

(Hatha Yoga, Yoga Nidra, Schwangerschaftsyoga)


Zum ersten Mal kam Katja im Jahr 2005 während ihres Mediendesign Studiums in Österreich in Kontakt mit Yoga. Obwohl es ihr gefiel, kam sie erst Jahre später zu einer regelmässigen Praxis. Rasch merkte Katja dann aber, dass Yoga irgendwie mehr ist als Posen einnehmen, und dass es ihr sehr viel gibt. Besonders nach der Geburt ihrer ersten Tochter realisierte sie welch starken Einfluss Yoga nicht nur auf das physische, sondern auch mentale und psychische Wohlbefinden hat. Der Wunsch mehr über Yoga zu lernen wurde immer stärker, weshalb Katja sich dazu entschloss, 2017 das 200h Hatha Yoga Teacher Training im Airyoga unter der Leitung von Stephen Thomas zu absolvieren. Sie ist sehr dankbar, dass sie bei Stephen, und anderen Lehrern wie Anya Porter, Claire Dalloz und Doug Keller studieren durfte, und möchte nun ihre Faszination und Liebe zum Yoga weitergeben.

 

Ausser Yoga liebt Katja ihren Mann, ihre Töchter, Fotografie, Bücher, Nähen, Backen, Musik, Sommer, Gewitter, Wellen, Barfuss gehen, Katzen, Nickerchen und Lachen.

 

Katja unterrichtet Hatha Yoga, Yoga Nidra und Schwangerschaftsyoga. Je nach Bedürfnis unterrichtet Katja in Englisch oder Deutsch. 

 

 

Elena Scafuro 

(Hatha Yoga, Flow Yoga, Yin Yoga)


Die Yogalehrerausbildung absolvierte Elena zunächst nur für sich selber, ohne die Absicht unterrichten zu wollen. Doch während der Ausbildung merkte sie, wie viel Spass es macht, das Gelernte weiterzugeben und dabei eine ganz eigene Art zu entwickeln, eine Yogastunde zu gestalten. Der kraftvolle und zugleich liebevolle Umgang mit dem eigenen Körper, eine bewusste Atmung und die korrekte Ausrichtung spielen eine zentrale Rolle in ihrem Unterricht. Neben körperlichen Herausforderungen und Anstrengungen, Loslassen und Entspannung, kommen die meditative Ebene und moderne Yogaphilosophie auf ihre Weise zum Tragen. Sie holt ihre Teilnehmer ab, wo sie sich befinden und nimmt sie von dort aus mit auf eine Reise zu sich selbst.

 

Nach der 200h Vinyasa- und Yin Yoga Teacher Training in Zürich kamen diverse Weiterbildungen wie das Advanced Yoga Teacher Training 50h „Therapeutic art of adjustment” (Rae Indigo) und das Yin Yoga Teacher Training (Markus Henning Giess) dazu. Bei PilateSwiss (Zürich) hat sie den Grundkurs Pilates Mat Basic absolviert. Die Stunden von Elena werden von sanfter, moderner Musik begleitet.

 

Elena unterrichtet je nach Bedürfnis in Deutsch oder Englisch.

 

 

 

Aliki Celeste Senn

(Vinyasa Yoga, Hatha Yoga)


Bereits in jungen Jahren setzte sich Aliki Celeste Senn mit Themen wie Gerechtigkeit und Gesundheit auseinander und entdeckte ihre Leidenschaft fürs Tanzen und Yoga.


Die Verbindung von Körper, Geist und Seele durch die Praxis desYoga hat sie schon immer fasziniert.


Auf ihren Asienreisen vertiefte Aliki ihre Yogapraxis und lernte die Reikiheilung. 
Aliki unterrichtet Yoga in Gruppen- und Privatstunden und liebt es, Ihre Schüler im Savasana mit der Reikiheilkunst zu verwöhnen.


In ihren kreativen Stunden fokussiert sie auf die Kräftigung des Körpers, die Entwicklung von Stabilität und Flexibilität und die Auflösung von Blockaden. Sie ermutigt ihre Schüler dazu, die Achtsamkeit auf die innere Erfahrung zu lenken sowie die vorhandene Energie und das Bewusstsein auszudehnen, um so mehr Klarheit und Einsicht zu erlangen. Durch ihre grosse Empathie kann sie sich wunderbar in ihre Schüler einfühlen und sie auf dem Weg zu mehr Harmonie und Zufriedenheit begleiten.

 

Für Aliki ist Yoga eine Lebensphilosophie, die weit über die Yoga-Matte hinausgeht. Sie ist stetig bemüht sich selbst weiterzubilden und ihren eigenen Horizont zu erweitern. Das ganze Leben ist ein Lehrpfad.

«Du darfst selbst die Veränderung sein,
die Du in der Welt sehen willst.» (Gandhi)



Aliki ist diplomierte Hatha und Vinyasa Yogalehrerin 200 Std RYT und Reiki Heilerin. Yogatherapie 300 Std.

 

Aliki unterrichtet auf Deutsch und Englisch.

 

 

Sabina Kojasevic

(Vinyasa Flow)


Sabina ist eine Yogaschülerin fürs Leben und eine RYT 500 zertifizierteYogalehrerin, die in der schönen Stadt Zürich lebt.

 

2010 betrat sie ein Yogastudio - der erste Schritt einer langen und aufregenden Reise.

 

Inspiriert von ihren Yoga Lehrern, Lehrerinnen und
internationalen Workshops wurde sie schnell eine begeisterte und leidenschaftliche Schülerin.

 

Genauso schnell hat das eine zum anderen geführt und sie ist neugierig tiefer in die Yogawelt eingetaucht und hat ihre
Teacher Trainings absolviert.

 

Seitdem liebt sie es, ihre Leidenschaft für ihre eigene inspirierende Yogapraxis mit anderen zu teilen.

 

Ihr Beruf als Marketing-Managerin in einem internationalen Umfeld und in einer schnelllebigen Lifestyle-Branche hat ihr Leben in vielerlei Hinsicht bereichert.

 

Die Welt zu bereisen und Menschen aus anderen Kulturen zu begegnen ist ein aufregendes Abenteuer, das sie auch auf ihrem Yogaweg begleitet und ihr viel Freude bereitet.

 

Sabinas Yogapraxis wird für immer einer ihrer Lieblingszitate sein: die Ruhe in der Bewegung finden.

 

Sabina unterricht auf Deutsch und Englisch.

 

 

Chris Moffitt

(Hatha Yoga)


Die Wichtigkeit von Bewegung und Atmung erfuhr Chris zum ersten Mal auf Gozo, wo er viele Jahre als Tauchlehrer arbeitete.

 

Die Aufgabe als Tauchlehrer weckte seine Begeisterung für Fitness. Vom Fitness kam er schlussendlich zum Yoga. 

 

Heute lebt Chris als Kunstrestaurator und Yogalehrer in Zürich. Sein erster Beruf ist sehr meditative und daher die perfekte Ergänzung zu seiner Leidenschaft für den Yoga.

 

Chris steht seit 2002 auf der Yogamatte und hat seine Yogalehrerausbildung 2018 abgeschlossen. 

 

Er unterrichtet auf Englisch und Deutsch.

 

 

 

Amy Vaillancourt

(Hatha Yoga, Vinyasa Flow)


Amy studierte Yoga bereits als Teenager in den frühen 90-er Jahren.
Nach Abschluss ihres Masters in Tanz mit Fokus auf kultureller Anthropologie unterrichtete sie Tanz und Yoga in Tokyo und später in Los Angeles.
Nach Vielen Schulungen in den unterschiedlichsten Yogastilen, ist Amy von der heilenden Wirkung des Yoga durch die ganzheitliche Betrachtung von Körper, Geist und Seele überzeugt.
Amy unterrichtet in Englisch.

Nadja Brenneisen

(Schwangerschaftsyoga, Hypnobirthing, Yin Yoga, Yoga Nidra)


Kurz nach der Geburt ihres Sohnes zwang die Diagnose einer Autoimmunkrankheit Nadja dazu, ihr Leben neu zu überdenken. Die Krankheit war durch die traumatisch erlebte Geburt ausgelöst worden.

 

Nadja beschloss, es sich zur Herzensaufgabe zu machen, anderen Frauen eine selbstbestimmte Geburt zu ermöglichen.

 

Im eigenen Heilungsprozess spielte Yoga eine gewaltige Rolle: Er half, wo Chemie versagte. Deshalb war für Nadja klar, dass Yoga auch der richtige Weg ist, Frauen auf ihrem Weg in die Mutterschaft zu begleiten.   

 

Nadja begleitet als Doula Frauen während der Schwangerschaft und Geburt.

 

Daneben ist sie anerkannte HypnoBirthing-Kursleiterin und unterrichtet Prenatal Yoga.

 

Nadja unterrichtet auf Deutsch.

 

Mehr über Nadja: www.yoganadja.ch

 

 

Paula von Little Sunshine Yoga

(Familienyoga)


Gisi und Paula – zwei Mamis mit Herz und Seele. Sie haben sich in einer gemeinsamen Kinderyogalehrer Ausbildung kennen gelernt. Die Idee, eine gemeinsame Kinderyogastunde ins Leben zu rufen entstand während einer Kaffeepause. „Little Sunshine Yoga“ war geboren und damit ein weiteres Herzensprojekt der beiden Frauen. Ihr Kinderyoga berührt, verzaubert – und ist nicht nur für die Kleinen Yoga Minis, sondern auch für die beiden Yogalehrerinnen ein garantierter Moodbooster. 

 

https://littlesunshine.yoga

 

 

 

Paula 

Seit sie 2013 in der Schwangerschaft zu Yoga fand, ist Yoga als Balance und Energiequelle aus Ihrem Alltag nicht mehr wegzudenken. Eine Auszeit auf Reisen bot ihr 2017 die Möglichkeit die eigene Praxis zu vertiefen und mehr über die Hintergründe und Philosophie des Yoga zu erfahren. Ihr RYT-200 Teacher Training hat sie in Costa Rica absolviert. Zusätzlich leitet sie „Family-Retreats“ für Eltern und Kinder in Europa.

Ab der Matte findet man die gebürtige Argentinierin beim backen feiner Empanadas, irgendwo „unterwegs“ mit Valeria - am liebsten mit dem Skate, auf dem Spielplatz oder am Zürisee. 

 

Paula unterrichten auf Deutsch.

 

 

Viola Pazidis

(Yin Flow)


Yoga hat Violas Leben völlig verändert und brachte sie dazu, den klassischen Karrierepfad zu verlassen um ein neues Kapitel als Yogalehrerin aufzuschlagen. Yoga half ihr, Burnout Symptome und allergische Reaktionen zu überwinden. Somit konnte sie ihr wahres Selbst wieder entdecken und die Magie des Yoga teilen. Seitdem sieht sie Yoga und Meditation als einen ganzheitlichen Ansatz für körperliche und geistige Gesundheit, inneren Frieden und ein glückliches Leben.

Nach mehreren Jahren des Studiums verschiedener Yoga- und Meditationspraktiken auf der ganzen Welt, von der Indian Bihar School of Yoga bis zur Faszien Anatomie von Tom Meyrs, entwickelte sie ihre Lehrmethode und begleitet ihre Yoga-Schüler nun auf den Weg, sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden, inneren Frieden und Harmonie wieder zu entdecken und eine bessere Gesundheit auf einer ganzheitlichen Ebene zu erreichen. Viola unterrichtete in den letzten Jahren Einzelunterricht, leitete Yogalehrer Ausbildungen und Yoga Retreats in Spanien, Deutschland, Frankreich, Russland, Zypern, Thailand, Sri Lanka, Südkorea, Malaysia und Myanmar.

Während ihren Yoga Sessions geht sie auf die einzelnen Teilnehmer ein, achtet die richtige Haltung in Asanas und berücksichtigt die Sicherheit während den Übungen. Viola teilt mit ihren Teilnehmern ihre positive Stimmung und ihre Liebe zum Leben und Yoga.

 

Viola unterrichtet auf Deutsch.

 

 

Judith Keul

(Dynamic Hatha)


Judith Keufl ist ein Holistic Guide mit einem starken Fokus auf Yoga, Atemübungen und Meditation aus Berlin.

 

Yoga bereichert Ihr Leben auf so vielen Ebenen und es erfüllt Ihr Herz mit Freude, Yoga als Ganzes an andere weiterzugeben.

 

In Ihre Arbeit lässt sie Ihre Expertise aus dem Ayurveda, Aromatherapie und der Achtsamkeitsarbeit miteinfliessen, dies erlaubt es ihr ganzheitlich und individuell zu arbeiten. Ihre Mission ist es, mit Ihrer Arbeit das Wohlbefinden und Bewusstsein der Menschen zu erheben.

 

Judith absolvierte Ausbildungen im Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Katonah Yoga und besuchte zahlreiche Trainings bei bekannten Lehrern wie Elena Brower, Gabby Bernstein, Rod Stryker und Gurmukh.

 

Judith unterrichtet auf Deutsch und Englisch.

 

 

Tanya Schuhmacher

(Ashtanga Flow)


Bereits während ihrer Schulzeit in Zürich besuchte Tanya regelmässig Yogastunden. Sie vertiefte ihre Yogapraxis um neben ihrer Arbeitstätigkeit als Juristin (viele und lange Stunden im Büro sitzend) einen Ausgleich zu finden. So beschäftigte sie sich in den vergangenen Jahren intensiver auch mit den anderen Aspekten des Yoga (Pranayama, Meditation, Philosophie, etc.). Im Ashtanga-Vinyasa Yoga findet Tanya leichter in einen meditativen Zustand. Da die immer gleiche Reihenfolge der Körperhaltungen (Asanas) geübt und deren Abfolge durch den Atem geführt wird, kann sie sich auf ihr Inneres konzentrieren. Letztes Jahr hat Tanya in Indien bei Guruji Sanjeev Dutta das Ashtanga-Vinyasa Teacher Training (RYS 200 Yoga Alliance) absolviert. Zurück in Zürich besucht sie regelmässig Workshops (etwa bei Matt Champeoux, Max Strom, Brett Porzio, Frank Schmid, u.a.) und ihr Wissen und ihre Techniken zu vertiefen.

 

Yoga bietet für Tanya eine Möglichkeit, andere Menschen zu unterstützen, ihren Fokus auf die innere Mitte zu führen. Dabei spielt die korrekte Ausrichtung und sichere Durchführung der Asanas in ihrer Klasse ein wichtiger Bestandteil. Während ihrer Klasse wird der Geist geerdet, der Körper erhitzt und gestärkt, aber auch viel gelacht. Die dadurch erzeugte Energie soll helfen, die eigenen einschränkenden Gedanken sowie Gesellschaftsmuster zu hinterfragen, um sich selbst und folglich auch anderen mit mehr Liebe und Gelassenheit begegnen zu können.

 

Tanya unterrichtet auf Deutsch und Englisch. 

 

 

Thindeka Dzimba 

(Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Meditation)


Thindeka ist diplomierte Yogalehrerin und Doula, die ihre Yoga-Reise im späten Teenager-Alter begann. Diese Einführung in eine neue Sprache von Körper, Geist und Seele führte sie in eine Welt der Selbstfindung und dem Eifer, weiter zu erforschen, zu wachsen, zuzuhören und von anderen zu lernen.

 

Die Gefühle, die sie auf ihrem eigenen Yoga-Weg begleiteten und die Wirkung von Yoga, teilt sie gern in ihren Yoga-Stunden mit ihren Schülern. 

 

Ihr Interesse an Menschen und Kulturen führte zu einem Master in Tourismus und Entwicklung, den sie in Zusammenarbeit mit UNESCO-Vertretern in Mosambik nutzte. Ihre Leidenschaft blieb jedoch beim Yoga und ihrer Fähigkeit, sich mit Menschen auf allen Ebenen zu verbinden.

Zu Beginn ihrer Ausbildung lebte Thindeka mit Swamis und erlernte dort die Philosophie des Sivananda Yogas. Seitdem folgten weltweit weitere Trainings durch Initiativen wie z.B. Tribe Yoga.

 

Neben den Yoga-Asanas lässt Thindeka die Elemente der Vipassana-Meditation mit in ihre Stunden einfliessen, um so Achtsamkeit und Bewusstsein für das körperliche und mentale Empfinden zu schaffen. 

Ihre Klassen basieren auf Absichten und sind so konzipiert, dass sich die Schüler ermutigt fühlen, ihrem Körper und ihren individuellen Bedürfnissen zu vertrauen, ihre eigene Freundlichkeit und ihr Wachstum zu erforschen und hoffentlich diese Energie nutzen zu können, wenn sie die Klasse verlassen.

Thindeka unterrichtet auf Englisch.

 

 

Astrid Meier

(Hatha Flow, Breathwork Ceremonies, Meditation)


Astrid ist zertifizierte Hatha Yogalehrerin, Breathwork Healer, Prozessbegleiterin, DJ & Soulpreneur.

 

Nach 6 Jahren intensiver Yogapraxis und die vertiefte Auseinandersetzung mit unterschiedlichen spirituellen Themen, entschied sie sich 2017 nach Indien zu reisen und sich dort der Lehre von Yoga und Meditation zu widmen.

 

Die Basis ihres Unterrichts ist ein fliessendes Hatha Yoga, welches sie kreativ mit unterschiedlichen Yoga Stilen kombiniert. Unterstützt von speziell kuratierter Musik und der Verwendung von ätherischen Ölen, versucht Astrid über die Yoga Asanas eine harmonisch schwingende Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen, welche die Seele berührt.

 

Astrid führt regelmässig Breathwork Zeremonien durch.

 

Ihr Unterricht eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene und kann auf Deutsch oder Englisch gehalten werden.

 

 

Maike Magnussen

(Yin Yoga)


 Der Weg des Yoga begann für mich während des Studiums der Kommunikationswissenschaft – beim Unisport. Hier fand ich eine völlig neue Art der Kommunikation, nämlich die mit mir selbst!

 

Von der Begeisterung für Yoga gepackt, absolvierte ich im Jahr 2006 eine 200h Yogalehrer-Ausbildung bei Lord Vishnus Couch in Köln mit dem Schwerpunkt Vinyasa Yoga.

Die Dinge kamen in den Fluss: Es folgte eine vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya mit dem besonderen Fokus der Verbindung von Körper, Atem und Geist.

Ich zog weiter in die Schweiz und liess mich in 2018 bei René Hug in Zürich zur Yin Yoga Lehrerin ausbilden.

 

Yoga war für mich von Anfang an wie ein nach Hause kommen zu mir selbst und ist für mich der Schlüssel zu einem bewussten und glücklichen Leben. Die Erfahrung Ruhe, Kraft und Energie aus der eigenen Mitte zu schöpfen und das Vertrauen, dass alles schon in sich selbst vorhanden ist möchte ich in meinen Kursen weitergeben. Ich unterrichte leidenschaftlich gern auch AnfängerInnen und freue mich auf jeden einzelnen Menschen, der so mutig ist die Tür zum Yoga zu öffnen und – wer weiss – nach der Stunde vielleicht mit einem Lächeln auf dem Gesicht nach Hause geht.

 

Ihr Unterricht eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene und kann auf Deutsch oder Englisch gehalten werden.