Workshops & retreats

In unseren Workshops kombinieren wir alle Vorteile der Yogapraxis mit denen der gesunden Ernährung und schaffen somit die Grundlage für ganzheitliche Gesundheit und umfassendes Wohlbefinden.




gesundes essen

für gesunde kinder


Nach einer spielerischen Yogastunde lernen wir:

  • wieso gesunde Ernährung so wichtig ist.
  • was passiert, nachdem wir einen Bissen heruntergeschluckt haben.
  • was die Bedeutung von gesundem Essen ist.

Wir lernen, wie das Essen zubereitet wird und machen ein paar gesunde und leckere Snacks, welche wir anschliessend gemeinsam geniessen, um unseren Workshop mit einem guten Bauchgefühl abzuschliessen.


Zielgruppe: Kinder von 4 bis 10

Dauer: 3 Stunden

Preise: 180 CHF pro Kind, inkl. biologischen Snacks und Kochbuch für die Eltern 

YOGA, KOCHEN, GENIESSEN - PORTUGAL


Stärke Deinen Körper und nähre Deine Seele mit Yogaübungen, Meditation und gesundem, leckeren Essen auf einer abgelegenen Farm im wunderschönen Portugal.


Daten für 2019 folgen. 

 

Alternativen zu

pasta, pizza und pommes


Suchst Du nach Alternativen zum Standard-Kindermenü?

Möchtest Du, dass Deine Kinder gesünder essen, jedoch alles von ihnen abgelehnt wird, was Du ihnen auftischst?

 

Das kennen wir sehr gut! In diesem Workshop lernst Du:


  • verschiedene gesunde Kindermenüs kennen. 
  • wie Du diese zubereitest. 
  • wie Du sie erfolgreich Deinen Kindern anbietest. 

Zielgruppe: (Werdende) Eltern 

Dauer: 3 Stunden

Preise: 200 CHF inkl. biologischem Essen und Kochbuch 

private retreats


Ab 5 Personen, organisieren wir für Euch gerne einen Retreat ganz nach Euren Vorstellungen. 


Wenn Du an einem privaten Retreat interessiert bist, stellen wir Dir gerne ein Angebot zusammen.