yoga für kinder
In einer Yogastunde haben Kinder die seltene Gelegenheit, Neues auszuprobieren und ihre Komfortzone zu verlassen ohne irgendwelchen Anforderungen genügen zu müssen. Sie lernen auf spielerische Weise ihren Körper kennen und lernen früh, auf dessen Zeichen zu achten.
In unseren Yogastunden lernen Kinder…
… auf spielerische Weise ihren Körper aktiv zu gebrauchen und zu spüren
… sich besser auf eine Sache zu konzentrieren
… wie sie mit einfachen Methoden sich selber beruhigen und ermutigen können
… wie sie besser mit Emotionen umgehen können
Yoga für Kinder gewinnt zu Recht rasch an Popularität. Erfahre hier mehr zu den Vorteilen von Yoga für Kinder.
Wir bieten Yogastunden für unterschiedliche Altersstufen an. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
YOGA Mini-flow
4 - 8 Jahre
Bei den Yoga Minis steht spielerische Bewegung, Singen und Spass im Vordergrund. Mit einer Phantasiereise führen wir sie in die faszinierende Welt des Yogas ein. Die Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen bieten den älteren Kindern zudem eine wichtige Stütze in ihrem Schulalltag. Am Schluss finden wir Ruhe durch eine Meditation.
45 Minuten.
Mittwoch 14.30 Uhr (Deutsch)
(ausser in den Schulferien Zürich Stadt)
Anmeldung erforderlich:
namaste@yogainabag.com oder online über den Stundenplan.
KINDER-Yoga
6 - 12 Jahre
In einem spielerischen, entspannten Umfeld üben die Kinder Yogaposen, Konzentrationstechniken und Entspannungsübungen.
45 Minuten.
Mittwoch 15.30 Uhr (Englisch)
(ausser in den Schulferien Zürich Stadt)
Anmeldung erforderlich: namaste@yogainabag.com oder online über den Stundenplan.
Yoga für jugendliche
ab 12 Jahren
Diese Yogastunde ist für Teenager und wenn gewünscht, auch für deren Eltern gedacht. Wir werden gemeinsam aktiv, lösen Verspannungen und Blockaden und bekommen neue Energie, um den stressigen Alltag zu bewältigen.
60 Minuten.
Zur Zeit keine aktive Klasse. Bei Interesse schreib uns eine Mail.
FAMILIEN-YOGA
2 - 99 Jahre
Familienyoga ist eine wunderschöne Möglichkeit als Familie gemeinsam Zeit zu verbringen und dem hektischen Alltag zu entfliehen.
Auf spielerische Art (Singen, Tanzen, Partnerübungen, Geschichten) üben Eltern und Kinder Yogaposen, Atem- und Entspannungstechniken.
Babies sind herzlich willkommen mit dabei zu sein.
45 Minuten.
BIS AUF WEITERES KEIN FAMILIENYOGA (COVID-19).
Jeden zweiten Sonntag von 14.00 Uhr gemäss aktuellem Stundenplan.
(Pause in den Schulferien Zürich Stadt)
eltern-kind yoga
0 - 10 Jahre
Während Mami oder Papi Yoga praktiziert, schauen die Kinder zu, machen mit, spielen oder erledigen ihre Hausaufgaben.
60 Minuten.
Donnerstag 15.30 Uhr
preise
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Einzelstunden |
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20 CHF |
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90 CHF |
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| 10er Abonnement Yoga für Kinder | 180 CHF |
| Familienyoga (3 Personen) | 40 CHF |
| Familienyoga (zusätzliches Kind) | 5 CHF |
| 10-er Abonnement Familienyoga | 360 CHF |
| Einzelstunde Eltern-Kind Yoga | 35 CHF |
| 10-er Abonnement Eltern-Kind Yoga | 315 CHF |
| Memberships (fortlaufend) | |
| 300 CHF | |
| - Zutritt zu allen Yogastunden | |
| für alle Familienmitglieder | |
| - 10 % auf Workshops & Shop | |
| Monatsabonnement (einmalig) | |
| 330 CHF |
Gültigkeit
- 5-er Abo: 3 Monate
- 10-er Abo: 6 Monate
Bei längeren Abwesenheiten oder im Krankheitsfall können die Abos respektive Packages bei vorgängiger schriftlicher Mitteilung respektive Vorweisung eines Arztzeugnisses unterbrochen resp. verlängert werden.