Yoga hideaway Sutra House basel


DATEn


15.09. to 18.09.2022

20.04 to 23.04.2023

 

 

schaffe raum


Zieh Dich in einer schöne, ruhige und luxuriöse Umgebung zurück. Entschleunige, atmen durch und finde Raum, um Dich mit Deinem inneren Leben zu verbinden.

 

Verbringe ein langes Wochenende in Basel - übe Yoga, nähre Deinen Körper mit fantastischem, vegetarischem Essen, mach Spaziergänge im nahe gelegenen Wald oder reinige Körper und Geist im Wellnessbereich.

 

Begleite Chris Moffitt und Melanie Gerber zu diesem lang ersehnten Rückzugsort.

das SUTRA HOUSE


Ein Raum für Meditation, Yoga, Ernährung, Therapie und Heilkunst.
Eingebettet in einen bewaldeten Hügel in der Nähe des Rheintals und des Dorfes Riehen - ein Zufluchtsort, an dem man sich wieder mit seinem inneren Leben verbinden kann. Das Sutra House ist als architektonischer und spiritueller Raum für Kontemplation und Verbindung konzipiert, der Körper und Geist nährt.

 

Das Sutra House wurde aus vielen Gründen geschaffen, aber sie alle haben einen gemeinsamen Nenner - die Förderung einer integrierten, sinnvollen und gesunden Beziehung zum eigenen Leben. Die verschiedenen Arten der inneren Arbeit, die hier stattfinden - Kunst, Essen, Yoga, Einsicht, Meditation, Therapie und Kontemplation - bieten alle Einblicke in die Dinge, die unser Leben formen und erschaffen - die Erforschung der "Natur der Dinge". Das Lernen bietet uns neue Werkzeuge, um Veränderungen in unserem Leben und in unserer Gemeinschaft vorzunehmen. Die Kultivierung einer gemeinschaftlichen Haltung ermöglicht es uns, unserer Umwelt gegenüber präsent zu bleiben und unser Leben mit einer mitfühlenden Antwort herauszufordern. 


Tägliche PRAxis


Ankunftstag

15.00 Einchecken
17.00 Willkommens-Yoga (90min)
19.00 Abendessen

ca. 20.30 Uhr optionale Meditation

Praxistage

08.00 Leichtes Frühstück
09.15 Yoga (120 min)
12.00 Vegetarisches Mittagessen
Freizeit - Sauna, Spaziergänge, Lesen, Museum
17.00 Yoga (90 Minuten)
19.15 Vegetarisches Abendessen
ca. 20.45 optional Meditation 

Abreisetag

08.00 Leichtes Frühstück
09.15 Yoga (90 min)
11.30 Vegetarischer Brunch
13.00 Auschecken/Abreise

deine gastgeber


 

Melanie M. Gerber

 

Ich bin Melanie Gerber - Ehefrau, Mutter, Yogini, Gesundheitsberaterin und vor allem eine Frau, die sich einer bewussteren, verbundeneren und glücklicheren Lebensweise in unserer modernen Welt widmet.

Als jahrelange Yogaübende - ich hatte das Glück, bereits als Kind die Lehren des Yoga kennenzulernen - kenne ich das unerschöpfliche Potenzial der Yogapraxis, den Alltag leichter, glücklicher und sinnvoller zu machen - jeden Tag.

Vom Leben lerne ich jeden Tag dazu, aber meine Vision ist klar - Mittel und Wege zu finden und zu teilen, die uns und in unserem modernen, westlichen Leben helfen, bewusster, verbundener und glücklicher zu leben.

Meine Herangehensweise ist offen, undogmatisch und mit vollem Herzen. Mein Unterrichtsstil ist kreativ, kraft- und humorvoll. Alle sind willkommen und geschätzt - schlussendlich geht es darum, den nächsten Schritt zu tun.

 

Bild: Katja Zauchner

 

Chris Moffitt

 

Die Wichtigkeit von Bewegung und Atmung erfuhr Chris zum ersten Mal auf Gozo, wo er viele Jahre als Tauchlehrer arbeitete.

 

Die Aufgabe als Tauchlehrer weckte seine Begeisterung für Fitness. Vom Fitness kam er schlussendlich zum Yoga. 

 

Heute lebt Chris als Kunstrestaurator und Yogalehrer in Zürich. Sein erster Beruf ist sehr meditative und daher die perfekte Ergänzung zu seiner Leidenschaft für den Yoga.

 

Chris steht seit 2002 auf der Yogamatte und hat seine Yogalehrerausbildung 2018 abgeschlossen. Seither bildet er sich kontinuierlich weiter.


kosten & Buchung


Preise für 3 Nächte/4 Tage pro Person inklusive:

  • Unterkunft
  • Vegetarische Mahlzeiten
  • Gesunde Snacks
  • Kräutertee
  • Yoga-Übungen 
  • Nutzung des Wellnessbereichs
  • WLAN  

Doppelzimmer 960 CHF 4 Tage.

Einzelzimmer 1'180 CHF 4 Tage..

 

Nicht inbegriffen: Transport vom und zum Sutra House, Massagen

 

Sutra-Haus

Rütiring 36

4125 Riehen

https://www.sutra-house.com