ernährungs-coaching programme

Gesundes Essen ist einer der wichtigsten Aspekte in der Yogapraxis. Das Nähren des Körpers bildet die Basis für das Nähren von Geist und Seele.

1-monats online ERNÄHRUNGS-BEGLEIT-PROGRAMM


Nach einer ersten telefonischen Standortbestimmung führen wir wöchentliche Gespräche, um dich bei der Erreichung deiner Ziele zu unterstützen.

Das Ernährungs-Begleit-Programm beinhaltet:
- Telefonische Standortbestimmung (45 Minuten)
- 4 Telefongespräche (jeweils ca. 20 Minuten)
- Optional: 4 Wochen unbegrenzter Zugang zu den Live-Stream-Yogaklassen


Preis:
Ernährungs-Begleit-Programm: 280 CHF

Wie kann ich buchen?
Entweder direkt über dein Online-Profil (Appointments) oder per E-Mail an melanie@yogainabag.com.

PERSÖNLICHE ERNÄHRUNGSBERATUNG


Möchtest du deine Ernährung bewusst verbessern, um ein gesünderes Leben zu führen?

Wir unterstützen dich mit einem individuellen Ernährungs-Coaching-Plan, um deine Ernährungsziele zu erreichen und nachhaltig beizubehalten. Zunächst besprechen wir deine aktuellen Essgewohnheiten, deinen Lebensstil und deine Ziele, und entwickeln gemeinsam Strategien, wie du gesunde Ernährung in deinen Alltag integrieren kannst.

Ist Ernährungs-Coaching das Richtige für dich?

  • Lebst du bereits gesund, erreichst aber trotzdem deine Ziele nicht?
  • Möchtest du etwas verändern, weißt aber nicht, wie du anfangen sollst?
  • Fällst du immer wieder in die Fallen von Stress-Essen, Jo-Jo-Effekt, oder findest einfach keine Zeit, dich gesund zu ernähren?
  • Möchtest du deine Gesundheit verbessern und sicherstellen, dass du alle notwendigen Nährstoffe, Vitamine und Mineralien erhältst?

Wenn du eine dieser Fragen mit JA beantwortet hast, ist Ernährungs-Coaching genau das Richtige für dich.

Egal, ob du Gewicht verlieren, dich vermehrt pflanzlich ernähren, mehr Energie haben, deine Familie gesünder ernähren, Muskeln aufbauen oder einfach gesünder essen möchtest, wir finden eine Lösung für dich.

Keine Zeit für eine persönliche Sitzung?


Buche ein Online-Programm:

  • Einzel-Ernährungs-Coaching
  • 6-Monats-Programm

Kontaktiere Melanie hier oder telefonisch unter +41 79 317 21 57.

Deine ernährungsberaterin


Melanie M. Gerber

Certified Heath Coach

Institute for Integrative Nutrition, New York

Durch die täglichen Herausforderungen des Lebens und die Lehren vieler wunderbarer LehrerInnen habe ich gelernt, wie wertvoll eine regelmäßige Yogapraxis in Kombination mit gesunder Ernährung und einem passenden Lebensstil ist. Diese Kombination entfaltet eine ganz besondere Magie.

 

 

 

 


GESUNDE REZEPTE



Finde viele gesunde Rezepte und Tipps für einen gesunden Lebensstil hier.