ernährungs-coaching

Gesundes Essen ist einer der wichtigsten Aspekte in der Yogapraxis. Das Nähren des Körpers bildet die Basis für das Nähren von Geist und Seele.



persönliche Ernährungsberatung

Möchtest du deine Ernährung bewusst verbessern, um ein gesünderes Leben zu führen?

 

Wir unterstützen Dich mit Hilfe eines Ernährungs-Coaching-Plans bei Deinen Ernährungszielen und zeigen Dir, wie du sie nachhaltig halten kannst. Als erstes besprechen wir Deine derzeitigen Essgewohnheiten, Deinen Lebensstil sowie Deine Ziele, und überlegen uns, wie wir gesunde Ernährung in Deinen Alltag integrieren können.

 

Ist Ernährungs-Coaching das Richtige für Dich?

 

... Lebst Du bereits gesund aber erreichst Deine Ziele trotzdem nicht?
... Möchtest Du etwas verändern, weisst aber nicht wie beginnen?
... Tappst Du immer wieder in die Fallen von Stress-Essen, Jo-Jo-Effekt oder findest einfach keine Zeit, Dich gesund zu ernähren?
... Möchtest Du Deine Gesundheit verbessern und sicher sein, dass Du alle Nährstoffe, Vitamine und Mineralien bekommst, die Du brauchst?

 

Wenn Du eine der obigen Fragen mit JA beantwortet hast, dann ist Ernährungs-Coaching goldrichtig für Dich.


Egal ob Du Gewicht verlieren, Dich vermehrt pflanzlich ernähren, mehr Energie haben, Deine Familie gesünder ernähren, Muskeln aufbauen oder einfach gesünder essen möchtest, wir finden eine Lösung für Dich.

 

Hast Du keine Zeit zu einer Sitzung zu kommen?

Lass Dich von der örtlichen Distanz nicht beirren und buche eine Sitzung über Skype oder Telefon. 

 

Kontaktiere uns hier oder per Telefon +41 79 317 21 57. 

Ernährungsberatung in der Gruppe

Finde DEINE ideale Ernährung

Geniesse all die Vorteile einer privaten Ernährungsberatung in einer kleinen, persönlichen Gruppe zu einem kleinen Preis:
Finde eine Ernährungsweise, die zu Dir passt:

  • Verbessere die Ernährung Deiner Familie
  • Arbeite an Deinem Wunschgewicht
  • Erfahre mehr über gesunde Lebensmittel
  • Teste Dich auf Unverträglichkeiten
  • Erhalte Tipps, wie Deine Kinder ihr Gemüse essen
  • Stell all Deine Fragen
  • Fühl Dich unterstützt und verstanden

Ab Januar 2019 jeden Donnerstag 13.15 bis 14.15 Uhr.

 

 


GESUNDE REZEPTE


Finde hier viele gesunde und leckere, pflanzliche Rezepte.