Klein-Retreat beim Lauenensee

daten

10. bis 13. September 2026 

 

Deine auszeit

Tauche ein in ein Wochenende der Ruhe, Tiefe und Verbindung – eingebettet in die traumhafte Natur von Lauenen bei Gstaad. In einer kleinen, persönlichen Gruppe mit nur acht Teilnehmerinnen begleiten Dich Yoga, Meditation und Atemübungen dabei, in Deine Mitte zu finden und neue Energie zu schöpfen.

Tagsüber lassen wir die Bergwelt bei gemeinsamen Wanderungen auf uns wirken, gönnen uns wohltuende Wellness-Momente und krönen den Tag mit einem 3-Gänge-Genussdinner im ausgezeichneten Gault-Millau-Restaurant, bei dem regionale Produkte in feine, kreative Gerichte verwandelt werden.

✨ Was Dich erwartet

  • Tägliche Yoga-Sessions mit Fokus auf Ausrichtung, Kraft & Entspannung

  • Geführte Meditationen & Atemarbeit für innere Klarheit und Ruhe

  • Gemeinsame Wanderungen in der Natur 

  • Wellness & Erholung in exklusivem Rahmen

  • 3-Gänge-Abendessen im Gault-Millau-Restaurant

  • Persönliche Begleitung durch Melanie in allen Einheiten

Dieses Retreat ist ideal für Dich, wenn Du Dir eine Auszeit gönnen möchtest, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen nährt – in einer kleinen, achtsamen Gruppe, die viel Raum für Dich lässt.

 


umgebung

Ein verstecktes Juwel vor beeindruckender Bergkulisse

Das 3-Sterne-Superior Hotel Alpenland liegt direkt zu Füßen der majestätischen Lauener Bergkette und bietet ein unvergessliches Erlebnis inmitten unberührter Natur. Egal zu welcher Jahreszeit – von hier aus starten Sie zu zahlreichen Wanderwegen, die Sie über die Berge und zum malerischen Lauenensee führen.

 

Im Hotel Alpenland sind Momente der Ruhe und nachhaltigen Erholung garantiert – der perfekte Ort, um den Alltag hinter sich zu lassen und neue Energie zu tanken.

 

zimmer

Alle Zimmer bieten einen privaten Balkon, von dem aus du die frische Bergluft der majestätischen Berner Alpen einatmen und das atemberaubende Panorama genießen kannst.

Das gemütliche Interieur, geprägt von warmem Holz und stilvollen Stoffen, sorgt für ein behagliches Ambiente.

Für deinen Komfort stehen dir zahlreiche Annehmlichkeiten zur Verfügung: eine Nespresso-Kaffeemaschine mit Kapseln, ein Wasserkocher, kostenloses WLAN, ein Safe, eine Minibar mit alkoholfreien Getränken (kostenfrei) sowie ein Haartrockner.

Du kannst zwischen einem Einzel- oder Doppelzimmer wählen, ganz nach deinem Bedarf.

 

tagesablauf

Donnerstag


15:00 - 19:00 individuelle Anreise


17,00 - 18.15 optionale Yogapraxis

19:00 - 21:00 Abendessen


Freitag
/Samstag
07:30 - 09:00 Yoga


09:00 - 10:30 Frühstück


17:00 - 18:30 Yoga


19:00 - 21:00 Abendessen

Sonntag


07:30 - 09:00 Yoga


09:00 - 10:30 Frühstück


11:00 individuelle Abreise

 

 

regionale küche

Im Restaurant Alpenland (14 Gault Millau Punkte) werden von früh bis spät feinste Gerichte mit einem Hauch internationalen Aromen serviert.

 

Geniesse ein reichhaltiges Frühstück, z’ Vieri und ein 3-Gang Gourmet Menü am Abend.

Alle Kreationen entstehen mit viel Liebe und Hingabe aus saisonalen und regionalen Produkten.

Erlebe kulinarische Hochgenüsse in einem gemütlichen Ambiente – eine Reise für die Sinne, die Du nicht verpassen solltest.


Melanie

Ich bin Melanie Gerber Minder – Ehefrau, Mutter, Yogini und Gesundheitsberaterin. Seit meiner Kindheit begleitet mich Yoga als Quelle von Kraft, Freude und innerer Balance.

 

Durch eigene Lebenserfahrungen und das Wissen vieler inspirierender Lehrer:innen habe ich gelernt, wie wirkungsvoll die Verbindung von Yoga, gesunder Ernährung und bewusstem Lebensstil ist.

 

Meine Vision: Räume schaffen, in denen Menschen zur Ruhe kommen, sich selbst begegnen, Gemeinschaft erleben und Heilung wie Wachstum finden können.

 

Mein Unterricht ist offen, undogmatisch und voller Leidenschaft – kreativ, kraftvoll und humorvoll. Bei mir sind alle willkommen und wertgeschätzt.

 

arrangement

  • 3 Nächte im Einzel- oder Doppelzimmer
  • Frühstück, z Vieri und 3-gängiges Abendmenü
  • 6 Yogaklassen (inkl. Matten und Props)
  • Zutritt Wellness Bergsauna
  • Zutritt Wellness und Hallenbad im Sportzentrum Gstaad

Exklusive
An-/Rückreise
Garagenplatz 15 CHF/Nacht
Hund im Zimmer 25/Nacht (inkl. Hundebett und Napf)

Einzelzimmer: CHF 1'286 CHF 
Doppelzimmer: CHF 962 CHF

 


Zur Buchung